• Home
  • Over ons
  • Testing & begeleiding
  • Peak@Work
  • Sportmedisch netwerk
  • Evenementen
  • Contact
  • PeakLevel Core Academy

    Testing & begeleiding

    Peak@Work

    Sportmedisch netwerk

    Waarom?

    Het trainen van kracht en stabilisatie zou eigenlijk een evidentie moeten zijn. Het is de basis van blessurepreventie en het wegwerken van je zwakke schakels zal voor meer efficiëntie zorgen in je andere trainingen.

    Aanpak

    Wij bieden een kracht-en stabilisatieprogramma aan, specifiek voor duursporters. Hierbij wordt een ideaal evenwicht gevonden tussen individuele aanpak en de dynamiek van het groepsgebeuren. Door in kleine groepjes te werken is er zeker ruimte voor persoonlijke inbreng, maar werkt de groep ook motiverend.

    In Brugge gaat deze reeks door op donderdag om 18u30u. We starten op 21 september. Prijs voor een reeks van 10 lessen is 150 euro

    In Nokere (Kruishoutem) gaat deze door op woensdag 18u en donderdag 19u15. Meer info: www.sporthuisnokere.be

    Biomechanische screening

    Wij raden aan om een biomechanische screening in te lassen alvorens deze cursus te starten. Op die manier zijn je zwakke schakels gekend en kunnen we daar tijdens de Core Academy rekening mee houden. Normale prijs is 100 euro. Indien ingeschreven voor de Core Academy wordt dit 80 euro.

    Eén-op-één core-training

    Wens je individuele core-training. Contacteer één van onze coaches voor een afspraak.

    Meer info? Contacteer ons team.