Voedingsanalyse
Voeding is voor atleten van ieder niveau een belangrijke prestatiebepalende factor. Streven naar optimaal gewicht en vetpercentage, voldoende brandstof innemen om te presteren, een goede vochtbalans en evenwichtige concentraties aan essentiële mineralen en vitamines onderhouden zijn enkele voorbeelden die het belang van goede eetgewoonten onderlijnen. Verkeerde voeding kan via dehydratatie en verminderde kracht en uithouding uiteindelijk zelfs tot blessures leiden.
De voedingsdeskundige van PeakLevel is gespecialiseerd in sportvoeding en kan je door een aangepast voedingspatroon begeleiden naar betere sportprestaties. Naast het dagdagelijks voedingspatroon worden eet-en drinkgewoonten voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden geanalyseerd en bijgestuurd. Een gedetailleerde bepaling van je lichaamssamenstelling aan de hand van impedantiemeting geeft ons bijkomende informatie om je voeding verder uit te balanceren.
In geval van onevenwichtige voeding kan de sportdiëtiste je doorverwijzen voor een sportmedisch consult, waarbij aan de hand van een bloedanalyse tekorten aan bepaalde voedingsstoffen worden opgespoord die dan ook met de juiste voedingssupplementen weer worden aangevuld.
1) advies via mail: registreer gedurende een week je voeding en krijg via mail van onze sportdietiste algemene informatie over gezonde voeding en sportvoeding en enkele gepersonaliseerde tips.
PRIJS: 30 euro
2) gesprek: registreer gedurende een week je voeding en na een uitgebreide voedingsanalyse krijg je gedurende een gesprek met de sportdiëtiste advies op maat, aangepast aan je levensstijl en trainingen. Je krijgt een uitgebreid verslag van de analyse met heel wat nuttige informatie.
PRIJS: 75 euro, bepaling lichaamssamenstelling inbegrepen
3) opvolgconsultatie: de diëtiste kan je verder opvolgen bij het nastreven van een bepaalde doelstelling. Je lichaamssamenstelling wordt telkens gemeten, eventuele moeilijkheden worden besproken en er wordt samen gezocht naar oplossingen om je sportieve doelstellingen te bereiken.
PRIJS: 30 euro/half uur
